수돗물에 포함된 미세 플라스틱 줄이는 법

최근 연구에 따르면 우리가 매일 마시는 수돗물에도 미세 플라스틱이 포함되어 있을 가능성이 높다고 합니다. 미세 플라스틱은 크기가 작아 육안으로 확인하기 어렵지만, 장기간 섭취하면 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

그렇다면 어떻게 하면 수돗물 속 미세 플라스틱을 줄이고 보다 깨끗한 물을 마실 수 있을까요? 이번 글에서는 미세 플라스틱의 위험성과 효과적으로 줄이는 방법을 알아보겠습니다.

 

 

1. 미세 플라스틱이란?

미세 플라스틱(microplastics)은 크기가 5mm 이하의 미세한 플라스틱 입자를 말합니다. 이는 산업 공정에서 발생하거나 플라스틱 제품이 자연적으로 분해되면서 생성될 수 있습니다. 이러한 미세 플라스틱은 수돗물뿐만 아니라 공기, 토양, 음식에도 포함될 가능성이 있습니다.

 

수돗물에서 발견되는 미세 플라스틱의 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 플라스틱 폐기물의 자연 분해 과정
• 산업 배출수와 하수처리 시설의 미세 플라스틱 유출
• 플라스틱 용기 및 수도관에서 발생하는 미세 입자

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2. 수돗물 속 미세 플라스틱이 건강에 미치는 영향

미세 플라스틱이 인체에 미치는 영향에 대한 연구는 아직 진행 중이지만, 몇 가지 우려되는 점이 있습니다.

 

1. 독성 물질 흡착: 미세 플라스틱은 유해 화학물질을 흡착할 수 있으며, 이를 섭취할 경우 체내에서 독성이 퍼질 가능성이 있습니다.
2. 체내 축적 가능성: 미세한 입자가 체내에 흡수될 경우 장기적으로 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.
3. 내분비 교란 가능성: 플라스틱에 포함된 일부 화학물질(BPA, 프탈레이트 등)은 호르몬을 교란할 수 있어 내분비 질환과 연관될 수 있습니다.

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3. 수돗물 속 미세 플라스틱 줄이는 방법

미세 플라스틱을 완전히 제거하는 것은 어렵지만, 몇 가지 방법을 실천하면 섭취를 크게 줄일 수 있습니다.

 

1. 고성능 정수기 사용하기

가장 효과적인 방법은 고성능 정수기를 사용하는 것입니다. 특히 활성탄 필터나 역삼투압(RO) 필터가 포함된 정수기는 미세 플라스틱 제거율이 높습니다.

• 활성탄 필터: 미세한 입자를 걸러주며 염소나 화학 물질 제거에도 효과적입니다.
• 역삼투압(RO) 필터: 물 분자를 제외한 거의 모든 불순물을 제거하는 강력한 방식입니다.
• 세라믹 필터: 물리적 차단을 통해 미세 플라스틱을 걸러내는 데 도움을 줍니다.

 

2. 끓인 물을 사용하기

물을 끓이면 일부 유해 물질이 제거되지만, 미세 플라스틱 자체는 높은 온도에서도 분해되지 않습니다. 따라서 끓인 후 커피 필터나 활성탄 필터를 이용해 한 번 더 걸러주는 것이 좋습니다.

 

3. 생수 대신 유리병에 담긴 물 마시기

플라스틱 병에 든 생수도 미세 플라스틱에 오염될 수 있습니다. 연구에 따르면 생수에서도 미세 플라스틱이 검출된 사례가 많기 때문에, 플라스틱 병 대신 유리병에 담긴 물을 선택하는 것이 좋습니다.

 

4. 수도관 점검 및 관리하기

오래된 수도관에서 플라스틱 미세 입자가 발생할 수 있습니다. 정기적으로 수도관을 점검하고, 필요하면 교체하는 것이 중요합니다.

 

5. 플라스틱 제품 사용 줄이기

장기적으로 미세 플라스틱 문제를 해결하려면 플라스틱 사용 자체를 줄이는 노력이 필요합니다.

• 일회용 플라스틱 컵 대신 텀블러 사용하기
• 플라스틱 빨대 대신 스테인리스 빨대 사용하기
• 플라스틱 용기 대신 유리나 스테인리스 용기 사용하기

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수돗물 속 미세 플라스틱 문제는 완전히 해결하기 어려운 문제이지만, 위에서 소개한 방법을 실천하면 섭취를 크게 줄일 수 있습니다. 특히 고성능 정수기 사용, 생수 대신 유리병 물 선택, 플라스틱 사용 줄이기 등의 실천은 장기적으로 건강을 지키는 데 큰 도움이 됩니다. 작은 실천이 모이면 더 깨끗한 환경을 만들 수 있으니, 지금부터라도 미세 플라스틱 줄이기에 동참해 보는 것은 어떨까요?